2015-10-01 12:42 #0 av: tlover

Te är nyttigt, det anser de flesta. Här kommer lite länkar till forskning om hur te påverkar hälsan positivt.

Cancer

Te har visat sig skydda mot flera olika slags cancer bland annat en viss slags hjärntumör och prostatacancer.

Det är främst grönt te det syftas på men inte enbart.

Grönt te minskar risken för cancer

100mg te eller kaffe minskar risken för hjärntumör

Grönt te minskar risken för prostatacancer

Grönt te skyddar mot bland annat prostatacancer

Demens

Grönt te ska kunna förebygga demens

Grönt te kan förebygga demens

Grönt te ger hopp om medicin mot demens

Diabetes

3-4 koppar te kan hjälpa att förebygga diabetes typ2. Det är inte så konstigt däremot med tanke på att vid diabetes typ2 spelar både kost och motion en stor roll

Det är både grönt te och ”te” ospecifierat som det skrivs om.

3-4 koppar grönt te minskar risken för diabetes

3-4 koppar te eller kaffe minskar risken för diabetes

Fetma

Grönt te minskar risken för fetma, vilket såklart minskar risken för många adra sjukdomar som tex diabetes.

Grönt te minskar risken för fetma

Hjärtinfarkt

Te ska minska risken för hjärtinfarkt, ju mer te ju bättre enligt forskningen.

Te minskar risken för hjärtinfarkt

Högt blodtryck

Så lite som 1,2dl te om dagen minskar risken för högt blodtryck med så mycket som 40%

Te minskar risken för högt blodtryck

Kolesterol

Grönt te och teextrakt minskar det dåliga kolesterolet, det bra kolesterolet sänks som tur är inte.

Grönt te och teextrakt sänker dåligt kolesterol

Stroke

Antioxidanterna i grönt te minskar risken för stroke.

Grönt te minskar risken för stroke

Koffein

Det älskade hatade koffeinet. Koffein har i forskning visat sig ha både positiva och negativa egenskaper. Alla är ju olika känsliga för koffein så om koffein är positivt eller negativt för just dig kan bara du veta. Vill du läsa mer om koffein kan du läsa om det i vår artikel om ”Koffein i te

Tankar och övrigt

Min tanke är att denna lista uppdateras efterhand som jag hittar mer forskning,

Forskningen ovan är från 2004 och fram där jag hittar datum, det mesta är däremot inte från så länge sen som 2004

När det gäller saker som är nyttiga så tänk på att en medelväg oftast är nyttigast. Att börja dricka litervis med te bara för att det ska vara nyttigt behöver inte vara nyttigt, delvis för att allt, även te är onyttigt i stora mängder (läs mer i vår artikel om biverkningar) och delvis för att livet är till för att njutas.

Forskning kan ju också vara köpt eller helt enkelt tolkad konstigt, jag väljer att se det som att det mesta pekar mot att te är nyttigt så jag räknar det som nyttigt men inte som ett mirakelmedel.

Tänk också på att hur man lever i övrigt också spelar roll.

Så sitt och njut av din tekopp utan dåligt samvete om du tycker om te.

Obs. Jag som skrivit artikeln är inte läkare eller forskare, har du något av de sjukdomar som nämns ovan eller om du misstänker att du har det, kontakta läkare.