Lev längre med te
En studie gjord på 1063 kvinnor i 75 års åldern som gjordes under 5 års tid. Visade att kost rik på flavanoider som finns rikligt i Te bland annat, minskar risken att dö i hjärt och kärlsjukdomar och cancer. (40% lägre risk under de 5 år som studien pågick).
För att få i sig nog med flavanoider för att göra skillnad behöver man bara dricka 2 koppar Te om dagen.
Flavanoider finns också i tex choklad, vin, frukt och grönsaker, men Te är ju ett extra gott sätt att få i sig flavanoiderna.
http://www.worldteanews.com/news/tea-health/a-longer-life-with-tea?et_mid=769733&rid=246100885
http://www.iol.co.za/lifestyle/tea-the-elixir-of-life-1.1885540#.Va6TZPntmkp
http://ajcn.nutrition.org/content/early/2015/04/01/ajcn.113.073106
l'm back
Rooibos ska också ha flavonoider i sig om jag minns rätt/förstått det rätt.
Om det är lika mycket som i Te och exakt samma flavonoider vet jag inte men det är ju inte onyttigt iallafall
l'm back