Tips och råd

Barnvänligt te?

2016-02-03 05:55 #0 av: Thiah

Vi har just börjat dricka ett lugnande te på kvällen. Sonen som är just 2 år vill såklart också ha något varmt att dricka som sin mamma och pappa.
Igår fick han varm mjölk utspätt
med lite vatten och honung.

Men det måste väl finnas nått te som är rogivande, utan koffein och barnvänligt? Han behöver inga större mängder utan skulle säkert kunna dela med mig.

En smula hänsyn och lite omtanke betyder så mycket. /Nalle Puh

Anmäl
2016-02-03 07:05 #1 av: VildaVittra

De flesta örtteerna är naturligt koffeinfria, som pepparmynta, nypon, hibiskus osv. Kamomill och citronmeliss anses vara rogivande. 

Vad hjälper det mig om jag hatar dig? Det rör dig inte i ryggen – men jag mår dåligt. Så, medvetet eller omedvetet så gör jag inte det.- Hédi Fried, överlevande från Auschwitz

Anmäl
2016-02-03 08:28 #2 av: tlover

Ska du ha naturligt koffeinfritt så är det örtteer som gäller som #1 säger (även "rött te" är ett örtte).

Kamomill och citronmeliss är de enda lugnande örtteerna jag kommer på på rak arm som är nog milda för att funka till barn (det finns andra tex johannesört och humle med det är lite mer kraftfulla grejer). Däremot så kan jag inte lova säkert och med tanke på kvacksalverilagen så kan ingen örtterapeut det heller (så det kan vara värt att tillägga att jag inte har några professionella rekommendationer).

Sen finns det ju teer som man tagit bort koffeinet ur (tex 3 årig bancha) eller som har mindre koffein (tex hojicha).

Sen så tror jag personligen inte att den behöver vara medicinskt lugnande, jag tror själva stunden, en varm dryck, familj etc är nog lugnande i sig.

Anmäl
2016-02-03 08:31 #3 av: tlover

I Japan dricks ofta hojicha (rostat grönt te), kukicha (grönt te på tebladens stjälkar) och mugicha (örtte på rostat korn) av barn.

Säkert vissa andra teer också men just dom har jag fått reda på att dom anses bra för barn för dom har mindre mängd koffein bland annat.

Anmäl
2016-02-03 08:48 #4 av: tlover

Lavendel är också lugnande kom jag på.

När det gäller medicinska örtteer (vilket är i princip alla, det enda undantaget jag kan komma på på rak arm är rooibos/"rött te") så kan det vara bra att komma ihåg att inte dricka det mer än 3 veckor i rad utan uppehåll.

Anmäl
2016-02-03 10:08 #5 av: Thiah

Varför jag söker lugnande är för makens sömnsvårigheter. Tycker vore lättast om vi alla drack samma sort om bara möjligt.

En smula hänsyn och lite omtanke betyder så mycket. /Nalle Puh

Anmäl
2016-02-03 10:08 #6 av: Thiah

Varför jag söker lugnande är för makens sömnsvårigheter. Tycker vore lättast om vi alla drack samma sort om bara möjligt.

En smula hänsyn och lite omtanke betyder så mycket. /Nalle Puh

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.