Tenyheter

Tar du socker i te? Då kan du ta det lugnt

2016-11-30 19:00 #0 av: tlover

En studie visar att de som dricker te med socker jämfört med de som dricker te som är osötat eller sötat med kalorifria sötningsmedel (exempelvis stevia) stressar ner bättre efter en stressad dag.

http://worldteanews.com/tea-health-education/sugars-calories-may-serve-as-destressor?NL=WTM-001&Issue=WTM-001_20161129_WTM-001_26&sfvc4enews=42&cl=article_2

Anmäl
2016-11-30 19:06 #1 av: Fridaaaa

Oss med honung då? ;)

 Medarbetare: rexkaniner, Support.
Bloggar: Vardagsblogg Kaninblogg Djurblogg
Kicka gärna in Hjärta

Anmäl
2016-11-30 19:30 #2 av: Tarotstollan

Då får jag öka konsumtionen nu under December månaden, då jag börjar stressa rejält nu inför julstädning och annat!Skämtar

Anmäl
2016-11-30 19:32 #3 av: tlover

#1 Det borde vara samma även om det inte forskades på det. Det viktiga verkade vara att sötningsmedlet hade kalorier

Anmäl
2016-12-02 22:34 #4 av: PeterTM

Räknas mjölk som sötningsmedel då? Den innehåller ju laktos. Jag är diabetiker och inga sötningsmedel.

Anmäl
2016-12-02 22:38 #5 av: tlover

#4 vet ej, det var inte med i studien.

Men rent logiskt så är det nog inte dåligt, det var ju viktigt att det var kalorier om inte jag förstått helt galet

Anmäl
2016-12-02 22:47 #6 av: Torparmor

Sötning oavsett sort fungerar inte för mig, men mjölk till vissa sorter. Jag får öka på meditationen istället

Dagen idag är ett oskrivet blad - gör något bra av den gåvan!

Anmäl
2016-12-08 08:14 #7 av: tlover

#6 Det är ju ännu bättre

Här är ett blogginlägg som kritiserar artikeln. Visst dom har rätt i vissa saker men själv tror jag faktiskt att folk kan läsa själv och ta egna slutsatser.

Visst studien är liten (så jag tänker att folk inser det och inte gör livsstilsförändringar för en så liten studie) men sådana studier kan leda till fler studier. I nästa kanske jämför socker med även icke söta tillsatser i te med kalorier, det känns som nästa logiska steg

Anmäl
2016-12-08 10:04 #8 av: setfree

Studien handlar ju om socker kontra sötningsmedel.

Den jämför ju inte socker kontra inget socker eller sötningsmedel alls. Det borde ju vara det bästa alternativet. Om något smakar sött förväntar sig kroppen kalorier och kommer inga blir den förvirrad.

Bort med socker och sötningsmedel är min strategi. Bra för både kroppen och tänderna.

Anmäl
2016-12-08 10:55 #9 av: tlover

#8 kontrollgruppen i studien drack te utan något i alls och i stress synpunkt var socker bättre än inget.

Men ingen studie ser ju till helheten och oftast är det ju bättre att undvika socker och sötningsmedel om än av andra skäl

Anmäl
2016-12-08 11:05 #10 av: setfree

#9 OK jag missade det.

Jag är försiktig med socker och har inte varit hos tandläkaren på 25 år. Även om man blir lug av socker så är vi nog inte gjorda för att få stora svängningar i blodsockernivåerna.

Dricker ni te utan något till?

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.