# Koffein nyttigt eller onyttigt?
Author: tlover

Det finns ju massor av forskning om koffein, både sådan som indikerar att det är nyttigt och onyttigt.

Så vad man själv tycker beror lite på eget tycke, vad man själv anser är hälsosamt eller inte.

Tycker du koffein i naturliga produkter som tex te eller choklad är nyttigt eller onyttigt (i vettiga mängder såklart)

## Comment 1
Author: tlover

Jag tycker efter allt jag läst att det kan räknas som nyttigt, såklart i vettiga mängder och från naturliga produkter då

## Comment 2
Author: Karmatarerskanise

Håller med dig.

## Comment 3
Author: TatsuOni

I vettiga mängder och från naturliga produkter så tror jag definitivt att det kan vara nyttigt.

## Comment 4
Author: Tarotstollan

Jag vet inte tillräckligt för att kunna avgöra vilket, det enda jag vet är att det är uppiggande. Tycker dock inte att den mängd jag dricker är särskilt uppiggande, jag märker ingenting av det i alla fall!

Finns det några uträkningar på mängd te man måste dricka för att känna av koffeinet?

## Comment 5
Author: tlover

#4 nej det gör det inte eftersom det är så väldigt individuellt. Vissa känner av koffein från bara en kopp eller mindre medan andra måste dricka betydligt mer. Jag känner tydligt av koffeinet av en skål matcha tex, haft av en kopp svart te men inte från en kopp vitt te

## Comment 6
Author: TatsuOni

#4 Det är som tlover säger väldigt individuellt. T ex så känner min sambo inte av koffeinet i kaffe, medan jag får en riktig koffeinkick utav kaffe eller matcha.