# Månadens tema Juni "Teforskning"
Author: tlover

Månadens tema i juni röstades fram som "Teforskning".

Månadens tema innebär inte att andra ämnen är förbjudna utan är till för att inspirera till nya trådar, artiklar, kluringar osv.

Har du något speciellt önskemål så kan du skriva i tråden, PM:a eller liknande

## Comment 1
Author: Powernap

Hej! Jag odlar egna örter i min trädgård för te. När jag googlar är det lätt hitta information om örter och hur de kan påverka min hälsa till det bättre. Det går att läsa hur de olika örterna lindrar olika tillstånd i kroppen,. Är detta verkligen sant? Hur mycket örtte måste jag dricka för ett märkbart resultat? En kopp om dagen, tio eller det som ryms i ett badkar?

## Comment 2
Author: Powernap

Exempel. [http://battrehalsa.nu/21-vaxter-for-ett-halsosamt-te/](http://battrehalsa.nu/21-vaxter-for-ett-halsosamt-te/)

moderator: bytte bilden mot länk

## Comment 3
Author: Powernap

Här är visst första sidan....

moderator: se inlägg #2

## Comment 4
Author: tlover

#1 te och örtte är ju lite olika.

Det enda te som är med i listan som du lägger ut är ju grönt te och det finns flera studier som både visar att det är fullt av antixidanter, minskar risken för cancer, hjärt och kärlsjukdomar och mer.

När det gäller örtteer som måste ju varje specifik växt forskas på för att man ska veta om det funkar. Men tänk på att de flesta morderna mediciner kommer från örter (antingen utvunnit ur eller så har man gjort en syntetisk variant av växten) så det finns nog en hel del forkning om detta, men det är ett så stort ämne att det blir isåfall ett eget månadstema ("örtte och forskning" el liknande).

När det gäller hur mycket man kan/bör dricka beror på om det enbart är hälsofrämjande eller om det är medicinalväxt.

Te, tex är hälsofrämjande, vilket innebär att det är i princip omöjligt att överkonsumera om inte man tex dricker te av 200 tepåsar/dag eller äter kosttillskott med te i. Den optimala mängden är olika beroende på vad forskningen kollar på men runt 3 koppar/dag gäller för de flesta.

Medicinalväxter är en helt annan femma. De flesta örtteer är medicinalväxter och de bör inte drickas i perioder på längre än 3 veckor á 2-3 koppar/dag. Sedan tar man ett uppehåll, hur länge beror på vilken ört det är mindre starka ett par veckor, starkare tex en flera månader.

Det finns ju örtteer som bara är hälsofrämjande däremot (tex rooibos) eller bara är väldigt milt medicinalt som kan drickas varje dag.

[Här är lite](http://te.ifokus.se/articles/53a2e76cce12c462330003e1-ortteer-i-tradgarden?4f76b5a388f4720f24002616-1) om vilka örter i trädgården som kan användas till örtte hur hälsofrämjande eller medicinska dom är beror på vilken ört det är men de flesta i den artikeln är nog milda för att drickas i princip dagligen

## Comment 5
Author: Powernap

Tack för svar. Jag har fortfarande svårt att hålla isär te och örtte. Finns det något annat namn för örtte som inte innehåller ordet "te"? Infusion? Tisane?

## Comment 6
Author: tlover

#5 Tisane är ett namn för örtte, infusion kan man använda också även om det mer specifikt är hur man gör det

## Comment 7
Author: tlover

[#5](#5) Nu har jag lagt till det i [topplistan](http://te.ifokus.se/discussions/577955ef8e0e74063d003346-topplista-vad-vill-du-lasa-om-pa-sajten?discussions-1) som månadstemat röstas från. Både "örtte och forskning" och "Örtte som medicin" (eller något liknande iallafall. Så vill du ha det till nästa månad så får du rösta fram det