Grönt te, bra för förbränning?
Har läst att Grönt te är bra att dricka en halv timma innan man ska äta för att påbörja förbränningen snabbare. Är det någon som testat detta och vet att det funkar?
MVH Fröken Luju
Undrar också, så putt
det kanske jag ska testa jag skulle behöva gå ner lite i vikt.
5# Gå bara inte ner mycket eftersom du är ung. Helst inte något alls…
Spruca
#6 jag ska få hjälp av en dietist så det kommer att gå bra.
7# Okej, det var ju bra :) Ville bara varna eftersom jag försökte gå ner i vikt när jag var 13 och det gick lite för långt tyvärr… Höll nästan på att dö eftersom min hjärtrytm var så låg. Lite ot, men men xD Sorry…
Spruca
Jag är alltid otroligt sugen på Te efter maten (något mer än vanligt, jag är ju alltid sugen på Te!) så det känns spontant som att det kan stämma, har dock ingen som helst koll på ifall det finns forskning eller inte på detta…
Min blogg; http://www.nattstad.se/Varganess
allt Te (inte medräknat Örtte utan från te av plantan camellia sinensis)
innehåller ju koffen (vissa kallar det teein i Te men det är samma ämne förr trodde man det var olika däremot) vilket ökar förbränningen.
man har också sett i studier att om man dricker Te i samband med maten tar kroppen inte upp lika mycket av fettet i maten (har tyvärr inte nån länk till studie det var för länge sen jag läste den)
Däemot ska man tänka på att Te innehåller ämnen som försvårar järnupptaget i maten (typ på samma sätt som calcium gör det gör inte så att man inte får nått järn men mindre) så jag dricker inte Te till dom stora målen mat för säkerhets skull (man skulle vänta i ca ½ timme efter maten om man oroade sig för järnupptaget)
l'm back
#10 Väldigt bra att du påpekade det här med järnupptaget för det är verkligen en sak som få känner till. Jag har väldigt dåliga blodvärden och min läkare avråder mig att dricka Te, men jag kan fortfarande njuta av roiboos eftersom det inte alls påverkar på samma sätt.
Extra "illa" är det om man använder mjölk i tet då även mjölken i sig hindrar järnupptag. Något att tänka på då många kvinnor faktiskt har problem med blodvärdena.
#12 Jo men han tycker det är onödigt att riskera just nu då det även påverkar mina järntabletter. Men när jag har fått upp Hb över 100 så får jag börja dricka "vanligt" Te om det inte är för ofta.
ok du har så lågt, då skulle nog inte ens jag våga hur mkt jag än älskar te
l'm back