Te iFokus

Te

Etikett: tenyheter
Läst 2070 ggr
tlover
1

Tar du socker i te? Då kan du ta det lugnt

En studie visar att de som dricker Te med socker jämfört med de som dricker Te som är osötat eller sötat med kalorifria sötningsmedel (exempelvis stevia) stressar ner bättre efter en stressad dag.

http://worldteanews.com/tea-health-education/sugars-calories-may-serve-as-destressor?NL=WTM-001&Issue=WTM-001_20161129_WTM-001_26&sfvc4enews=42&cl=article_2

l'm back

Fridaaaa
2
#1

Oss med honung då? ;)

 Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.

Tarotstollan
0
#2

Då får jag öka konsumtionen nu under December månaden, då jag börjar stressa rejält nu inför julstädning och annat!😉

Igår gjorde jag ingenting och blev inte klar, så jag fortsätter idag!

tlover
0
#3

#1 Det borde vara samma även om det inte forskades på det. Det viktiga verkade vara att sötningsmedlet hade kalorier

l'm back

[PeterTM]
0
#4

Räknas mjölk som sötningsmedel då? Den innehåller ju laktos. Jag är diabetiker och inga sötningsmedel.

tlover
0
#5

#4 vet ej, det var inte med i studien. Men rent logiskt så är det nog inte dåligt, det var ju viktigt att det var kalorier om inte jag förstått helt galet

l'm back

Torparmor
0
#6

Sötning oavsett sort fungerar inte för mig, men mjölk till vissa sorter. Jag får öka på meditationen istället


Låt dagen idag bli din bästa hittills!

tlover
0
#7

#6 Det är ju ännu bättre

Här är ett blogginlägg som kritiserar artikeln. Visst dom har rätt i vissa saker men själv tror jag faktiskt att folk kan läsa själv och ta egna slutsatser.

Visst studien är liten (så jag tänker att folk inser det och inte gör livsstilsförändringar för en så liten studie) men sådana studier kan leda till fler studier. I nästa kanske jämför socker med även icke söta tillsatser i Te med kalorier, det känns som nästa logiska steg

l'm back

setfree
0
#8

Studien handlar ju om socker kontra sötningsmedel.

Den jämför ju inte socker kontra inget socker eller sötningsmedel alls. Det borde ju vara det bästa alternativet. Om något smakar sött förväntar sig kroppen kalorier och kommer inga blir den förvirrad.

Bort med socker och sötningsmedel är min strategi. Bra för både kroppen och tänderna.

tlover
0
#9

#8 kontrollgruppen i studien drack Te utan något i alls och i stress synpunkt var socker bättre än inget. Men ingen studie ser ju till helheten och oftast är det ju bättre att undvika socker och sötningsmedel om än av andra skäl

l'm back

setfree
0
#10

#9 OK jag missade det.

Jag är försiktig med socker och har inte varit hos tandläkaren på 25 år. Även om man blir lug av socker så är vi nog inte gjorda för att få stora svängningar i blodsockernivåerna.

Dricker ni Te utan något till?

tlover
0
#11

#10 Jag har i princip aldrig något i mitt Te, i Örtte har jag honung ibland däremot (men oftast inte där heller)

Ang tandläkaren så beror det mycket på gener också (gillar socker i annat men har inte behövt till tandläkaren på flera år och har aldrig haft hål)

l'm back